8.5 km | 01:00:28 | 07:09/km日期: 2021-06-10 21:09 - 總爬升: 167 m - 地點: 溫州公園 - 天氣: 高溫燜熱 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 11156 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'45" / 07'34" / 07'27" / 07'33" / 06'01" / 05'54" / 06'10" / 08'27" / 07'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'45" (+01'49") | 1001 / 1001 | 178 / 72 |
2 | | 07'33" (+01'37") | 1011 / 2012 | 183 / 72 |
3 | | 07'23" (+01'27") | 1007 / 3020 | 183 / 73 |
4 | | 07'25" (+01'29") | 1005 / 4025 | 184 / 73 |
5 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 5025 | 185 / 89 |
6 | | 05'56" | 1006 / 6032 | 186 / 90 |
7 | | 06'05" (+00'09") | 1003 / 7035 | 186 / 87 |
8 | | 08'15" (+02'19") | 1020 / 8055 | 187 / 64 |
9 | | 07'54" (+01'58") | 455 / 8510 | 187 / 67 |
體感溫度超過33度又戴口罩高溫悶熱況況下持續跑步1小時🏃♂️🏃♂️🏃♂️👍👍👍🥵🥵🥵
6月累積里程 : 143.56 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'45" | 00:07'45" |
2 | 07'34" | 00:15'19" |
3 | 07'27" | 00:22'46" |
4 | 07'33" | 00:30'19" |
5 | 06'01" | 00:36'20" |
6 | 05'54" | 00:42'14" |
7 | 06'10" | 00:48'24" |
8 | 08'27" | 00:56'51" |
8.5 | 07'56" | 01:00'28" |