8.3 km | 00:51:01 | 06:07/km日期: 2021-06-10 21:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'35" / 06'03" / 06'05" / 06'04" / 06'08" / 06'02" / 05'57" / 06'11" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'43" | 326 / 8326 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 111.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'03" | 00:12'38" |
3 | 06'05" | 00:18'43" |
4 | 06'04" | 00:24'47" |
5 | 06'08" | 00:30'55" |
6 | 06'02" | 00:36'57" |
7 | 05'57" | 00:42'54" |
8 | 06'11" | 00:49'05" |
8.3 | 05'43" | 00:50'57" |