8.4 km | 00:50:07 | 05:56/km日期: 2015-03-20 05:06 - 平均心率: 158 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 8760 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 05'13" / 05'42" / 05'55" / 06'05" / 06'00" / 06'10" / 06'05" / 06'15" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" | 1005 / 1005 | 180 / 106 |
| 2 | | 05'42" (+00'31") | 999 / 2004 | 179 / 97 |
| 3 | | 05'57" (+00'46") | 1008 / 3012 | 175 / 95 |
| 4 | | 06'02" (+00'51") | 993 / 4006 | 175 / 94 |
| 5 | | 06'00" (+00'49") | 1000 / 5006 | 174 / 95 |
| 6 | | 06'12" (+01'01") | 994 / 6000 | 173 / 92 |
| 7 | | 06'04" (+00'53") | 1000 / 7001 | 173 / 94 |
| 8 | | 06'14" (+01'03") | 1002 / 8003 | 170 / 93 |
| 9 | | 06'08" (+00'57") | 440 / 8443 | 167 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 48.81 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'42" | 00:10'55" |
| 3 | 05'55" | 00:16'50" |
| 4 | 06'05" | 00:22'55" |
| 5 | 06'00" | 00:28'55" |
| 6 | 06'10" | 00:35'05" |
| 7 | 06'05" | 00:41'10" |
| 8 | 06'15" | 00:47'25" |
| 8.4 | 06'04" | 00:50'07" |
7454.8 km | 
706.2 km
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