6.2 km | 00:57:47 | 09:21/km日期: 2021-06-10 17:04 - 平均心率: 125 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 31°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'17" / 08'31" / 09'25" / 10'11" / 09'59" / 09'41" / 10'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'31" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'24" (+01'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'08" (+01'52") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'59" (+01'43") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'41" (+01'25") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'12" (+01'56") | 171 / 6171 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 31.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'17" | 00:08'17" |
2 | 08'31" | 00:16'48" |
3 | 09'25" | 00:26'13" |
4 | 10'11" | 00:36'24" |
5 | 09'59" | 00:46'23" |
6 | 09'41" | 00:56'04" |
6.2 | 10'16" | 00:57'50" |