10.0 km | 00:51:50 | 05:10/km日期: 2015-03-11 16:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 05'16" / 05'15" / 05'16" / 05'11" / 05'16" / 05'20" / 05'20" / 05'05" / 05'17" / 04'32" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'42" | 10 / 10010 |
台中陳宗熙
E心率10K
大約第8K時油門壞掉,突然變5分速但心跳沒上升
然後腿短的人步頻似乎還要再高一點XDD
今天步頻190bpm左右時速度最快,心跳率持平
快樂錶VO2MAX升到55
配速預測看了真的超快樂
Race Predictor
5K 18:18
10k 39:01
Half 1:26:18
Marathon 3:00:04
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Vibram Bikila EVO 累積 : 1390.8 km
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