4.1 km | 00:42:01 | 10:18/km日期: 2021-06-07 17:26 - 平均心率: 110 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'56" / 09'49" / 09'59" / 10'28" / 11'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'56" (+01'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'48" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'58" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'28" (+00'40") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'07" (+01'19") | 73 / 4073 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 31.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'56" | 00:10'56" |
2 | 09'49" | 00:20'45" |
3 | 09'59" | 00:30'44" |
4 | 10'28" | 00:41'12" |
4.1 | 11'09" | 00:42'01" |