6.4 km | 00:35:19 | 05:29/km日期: 2021-03-29 16:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 5944 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 108 cm
Pace: 05'05" / 04'33" / 05'19" / 05'44" / 05'50" / 05'45" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" | 1001 / 1001 | 168 / 116 |
| 2 | | 05'14" (+00'10") | 1001 / 2002 | 169 / 112 |
| 3 | | 05'20" (+00'16") | 1001 / 3003 | 171 / 109 |
| 4 | | 05'44" (+00'40") | 1002 / 4006 | 166 / 104 |
| 5 | | 05'50" (+00'46") | 1001 / 5007 | 165 / 103 |
| 6 | | 05'45" (+00'41") | 1001 / 6009 | 167 / 103 |
| 7 | | 05'26" (+00'22") | 410 / 6419 | 170 / 108 |
| 8 | | 20'49" (+15'45") | 1 / 6421 | 180 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 39.82 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'33" | 00:09'38" |
| 3 | 05'19" | 00:14'57" |
| 4 | 05'44" | 00:20'41" |
| 5 | 05'50" | 00:26'31" |
| 6 | 05'45" | 00:32'16" |
| 6.4 | 07'14" | 00:35'19" |
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