4.0 km | 00:31:09 | 07:46/km日期: 2021-06-06 15:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'48" / 07'30" / 07'36" / 08'19" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'16") | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 77.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'30" | 00:15'18" |
| 3 | 07'36" | 00:22'54" |
| 4 | 08'19" | 00:31'13" |
| 4.0 | 06'22" | 00:31'17" |
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