11.0 km | 01:01:26 | 05:35/km日期: 2021-06-07 05:24 - 總爬升: 352 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'46" / 05'34" / 05'24" / 05'52" / 07'08" / 05'33" / 05'54" / 05'44" / 07'58" / 05'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
146.82 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
914.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'34" | 00:11'20" |
| 3 | 05'24" | 00:16'44" |
| 4 | 05'52" | 00:22'36" |
| 5 | 07'08" | 00:29'44" |
| 6 | 05'33" | 00:35'17" |
| 7 | 05'54" | 00:41'11" |
| 8 | 05'44" | 00:46'55" |
| 9 | 07'58" | 00:54'53" |
| 10 | 05'18" | 01:00'11" |
| 11.0 | 05'20" | 01:05'32" |
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