蘇友俊 2015/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

蘇友俊高雄
ID 18031

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10.7 km | 01:01:48 | 05:47/km

日期: 2015-03-03 18:31 - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 06'25" / 06'05" / 05'49" / 05'45" / 05'36" / 05'39" / 05'47" / 05'38" / 05'32" / 05'44" / 05'34" /

3月累積里程 : 306.38 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

凌啟益說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'05"	00:12'30"
3	05'49"	00:18'19"
4	05'45"	00:24'04"
5	05'36"	00:29'40"
6	05'39"	00:35'19"
7	05'47"	00:41'06"
8	05'38"	00:46'44"
9	05'32"	00:52'16"
10	05'44"	00:58'00"
10.7	05'34"	01:01'48"

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成績 : 01:07:05

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