柯湟閔 2015/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

柯湟閔彰化
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5.0 km | 00:48:28 | 09:39/km

日期: 2015-03-05 17:40 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 07'48" / 09'33" / 09'05" / 08'13" / 13'34" / 12'57" /

基本訓練

李玟 -- 叩叩
畢書盡 -- 幸福無關
Olivia Ong -- 等等
A-Lin -- 給我一個理由忘記
Olivia Ong -- 不變
楊宗緯 -- 其實都沒有
丁噹 -- 不是你的錯
嚴爵 -- 吾在場證明
丁噹 -- 好難得
戴愛玲 -- 醒了
A-Lin -- 溫柔累了
嚴爵 -- 暫時的男朋友

3月累積里程 : 17.56 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Ming Chih, 遇見和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	09'33"	00:17'21"
3	09'05"	00:26'26"
4	08'13"	00:34'39"
5	13'34"	00:48'13"
5.0	11'31"	00:48'27"

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