5.1 km | 00:38:25 | 07:34/km日期: 2021-06-11 20:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'42" / 07'28" / 07'28" / 07'37" / 07'41" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" | 69 / 5069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 25.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'28" | 00:15'10" |
| 3 | 07'28" | 00:22'38" |
| 4 | 07'37" | 00:30'15" |
| 5 | 07'41" | 00:37'56" |
| 5.1 | 07'25" | 00:38'27" |
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