元外 2015/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

元外新北市
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5.0 km | 00:28:20 | 05:36/km

日期: 2015-03-05 13:08 - 地點: 新店陽光運動公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 06'19" / 05'53" / 05'44" / 05'24" / 04'48" / 04'26" /

漸速跑

3月累積里程 : 141.03 km

ASICS 虎走3 累積 : 135.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Sam Chen, Peter Hsu 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'53"	00:12'12"
3	05'44"	00:17'56"
4	05'24"	00:23'20"
5	04'48"	00:28'08"
5.0	04'22"	00:28'20"

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