林岳憲 2021/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

林岳憲台北市
ID 232092

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3.0 km | 00:20:01 | 06:35/km

日期: 2021-10-14 19:41 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'51" / 06'12" / 06'16" / 14'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'44" (+00'28")

1031 / 1031

2

06'24"

(13'21")

06'17" (+00'01")

1017 / 2048

3

06'20"

(19'41")

06'16"

1009 / 3057

10月累積里程 : 9.15 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'12"	00:13'03"
3	06'16"	00:19'19"
3.1	06'34"	00:19'54"

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