無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 2015/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 嘉義
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無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)

11.9 km | 01:00:01 | 05:03/km

日期: 2015-03-03 18:33 - 卡路里: 1059 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 06'01" / 05'53" / 05'03" / 05'03" / 04'52" / 04'42" / 04'49" / 04'57" / 04'58" / 04'55" / 04'36" / 04'53" /

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「蘭潭跑跑部」已進入第二階段，
邀請大家一起欣賞全台地各地跑團及路線，
如果覺得「蘭潭跑跑部」不錯也請投給我們一票，
感謝！

3月累積里程 : 262.15 km

XT 上傳 | 9 years ago

黃俊禎, smke 和其他 37 人說推

·

觀看另 1 則留言

Tim Hsu 南橫!! 誓在必得....哈~~

2015-03-04 10:01 ·

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 今天是為了貼文而跑~

2015-03-04 13:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'53"	00:11'54"
3	05'03"	00:16'57"
4	05'03"	00:22'00"
5	04'52"	00:26'52"
6	04'42"	00:31'34"
7	04'49"	00:36'23"
8	04'57"	00:41'20"
9	04'58"	00:46'18"
10	04'55"	00:51'13"
11	04'36"	00:55'49"
11.9	04'53"	01:00'01"

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