葉智隆 2021/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

葉智隆彰化
ID 333069

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5.0 km | 00:34:56 | 06:59/km

日期: 2021-09-05 18:50 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'08" / 06'45" / 06'58" / 07'03" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'02" (+00'14")

999 / 999

2

06'44"

(13'46")

06'48"

988 / 1988

3

06'58"

(20'44")

06'54" (+00'06")

1007 / 2995

4

07'03"

(27'47")

07'03" (+00'15")

999 / 3995

5

06'58"

(34'45")

06'57" (+00'09")

1001 / 4996

9月累積里程 : 10.01 km

Android - samsung SM-G973F 上傳 | 3 years ago

王志昌和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'45"	00:13'53"
3	06'58"	00:20'51"
4	07'03"	00:27'54"
5.0	06'52"	00:34'45"

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