李耀同 2021/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

李耀同桃園
ID 356326

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6.1 km | 01:39:29 | 16:15/km

日期: 2021-05-19 05:25 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 15'22" / 14'28" / 14'04" / 22'20" / 14'01" / 15'46" / 14'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'13"

(15'13")

15'21" (+01'20")

990 / 990

2

14'26"

(29'39")

14'24" (+00'23")

1001 / 1992

3

14'15"

(43'54")

14'07" (+00'06")

1009 / 3001

4

22'20"

(01:06'14")

22'14" (+08'13")

1004 / 4005

5

14'01"

(01:20'15")

14'01"

999 / 5005

展開計圈分析

5月累積里程 : 354.41 km

Android - OPPO CPH1943 上傳 | 3 years ago

TestRunner, 李清恩和其他 32 人說推

·

觀看另 10 則留言

陳向榮晚安！

2021-05-19 21:10 ·

William 👍😷👍

2021-05-20 00:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'22"	00:15'22"
2	14'28"	00:29'50"
3	14'04"	00:43'54"
4	22'20"	01:06'14"
5	14'01"	01:20'15"
6	15'46"	01:36'01"
6.1	13'08"	01:37'42"

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