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 |  5.0 km | 00:31:51 | 06:22/km日期: 2013-04-23 20:18 - 地點: 樓下健身房 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 136 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% Pace: 00'00" / 今天主要目的不是訓練跑步...是測心跳帶的,我今天有兩個發現,第一個發現是當用速度14起速拉高心率.當心率錶出現17X或是18X這種心率時,讓跑步機停下來,同時看跑步機測我心率跟XT測我心率,我目前發現測試時身體已經靜止沒有晃動的情況下,心率在100以下兩邊測試數據是相當吻合,大約差兩到三下.但心率從高處17X~18X下降時,跑步機告訴我的心率約15X.隨著靜止休息的緣故心率一路下降,越靠近100心率誤差範圍有收斂趨近的關係,譬如說跑步機顯示150附近(XT可能顯示175),當心率在跑步機上顯示降到130附近時(XT可能顯示147).另外昨天惱人的身體休息狀態下靜止心率200,19X居高不下的現象,我發現現在要複製變容易,就是把心率帶拿去給自然水沖濕之後將可以複製這個問題....但我以前使用XT這樣作沖濕的動作數十次都沒有碰過這個現象,或許這題心率帶真的有什麼地方出問題也不一定.
4月累積里程 : 278.45 km  MIZUNO Wave Rider 15 4E 累積 : 3885.2 kmXT 上傳 | 11 years ago
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