10.1 km | 00:56:05 | 05:33/km日期: 2021-05-16 07:28 - 地點: 明德新村 - 天氣: 熱 - 平均心率: 150 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'01" / 06'09" / 05'37" / 05'27" / 05'22" / 05'21" / 05'12" / 05'12" / 05'12" / 05'07" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
121.44 km 
Nike zoom fly fk藍 累積 :
2964.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'09" | 00:13'10" |
| 3 | 05'37" | 00:18'47" |
| 4 | 05'27" | 00:24'14" |
| 5 | 05'22" | 00:29'36" |
| 6 | 05'21" | 00:34'57" |
| 7 | 05'12" | 00:40'09" |
| 8 | 05'12" | 00:45'21" |
| 9 | 05'12" | 00:50'33" |
| 10 | 05'07" | 00:55'40" |
| 10.1 | 05'06" | 00:56'10" |
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