4.1 km | 00:30:44 | 07:27/km日期: 2021-06-12 17:41 - 平均心率: 169 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'41" / 07'39" / 07'35" / 07'54" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+01'14") | 118 / 4118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
8.24 km 
Nike AIR ZOOM PEGASUS 36 JDI 累積 :
957.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'39" | 00:14'20" |
| 3 | 07'35" | 00:21'55" |
| 4 | 07'54" | 00:29'49" |
| 4.1 | 07'52" | 00:30'45" |
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