李耀同 2021/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

李耀同桃園
ID 356326

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6.2 km | 01:34:40 | 15:22/km

日期: 2021-05-17 05:18 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 16'25" / 14'56" / 14'32" / 15'36" / 14'14" / 14'47" / 15'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'25"

(16'25")

16'14" (+02'09")

1010 / 1010

2

15'08"

(31'33")

15'02" (+00'57")

1005 / 2016

3

14'46"

(46'19")

14'24" (+00'19")

1025 / 3041

4

15'46"

(01:02'05")

15'42" (+01'37")

1004 / 4045

5

14'03"

(01:16'08")

14'05"

997 / 5043

展開計圈分析

5月累積里程 : 354.41 km

Android - OPPO CPH1943 上傳 | 3 years ago

Hight Hsu, 姜永富和其他 33 人說推

·

觀看另 7 則留言

陳向榮午後安！運動愉快！

2021-05-17 15:47 ·

1 個人推

張清榮晚安安，新週運動愉快，加油

2021-05-18 00:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'25"	00:16'25"
2	14'56"	00:31'21"
3	14'32"	00:45'53"
4	15'36"	01:01'29"
5	14'14"	01:15'43"
6	14'47"	01:30'30"
6.2	12'09"	01:32'56"

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