5.1 km | 00:35:17 | 06:51/km日期: 2021-05-16 07:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'21" / 07'07" / 06'43" / 06'51" / 06'23" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" | 5000 / 5000 |
2 | | 06'12" | 141 / 5141 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 80.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 07'07" | 00:14'28" |
3 | 06'43" | 00:21'11" |
4 | 06'51" | 00:28'02" |
5 | 06'23" | 00:34'25" |
5.1 | 06'13" | 00:35'18" |