8.1 km | 00:47:18 | 05:51/km日期: 2021-05-16 05:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'22" / 05'56" / 05'59" / 05'43" / 05'39" / 05'42" / 10'18" / 07'21" / 04'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 8000 |
9 | | 04'42" | 69 / 8069 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 130.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 05'56" | 00:12'18" |
3 | 05'59" | 00:18'17" |
4 | 05'43" | 00:24'00" |
5 | 05'39" | 00:29'39" |
6 | 05'42" | 00:35'21" |
7 | 10'18" | 00:45'39" |
8 | 07'21" | 00:53'00" |
8.1 | 04'19" | 00:53'18" |