李耀同 2021/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

李耀同桃園
ID 356326

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6.4 km | 01:28:46 | 13:56/km

日期: 2021-05-15 05:38 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 14'09" / 13'37" / 13'19" / 13'32" / 13'40" / 13'54" / 12'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'29"

(14'29")

14'03" (+00'44")

1029 / 1029

2

13'26"

(27'55")

13'27" (+00'08")

998 / 2028

3

13'20"

(41'15")

13'19"

1000 / 3028

4

13'37"

(54'52")

13'32" (+00'13")

1006 / 4034

5

13'59"

(01:08'51")

13'59" (+00'40")

999 / 5034

展開計圈分析

5月累積里程 : 354.41 km

Android - OPPO CPH1943 上傳 | 3 years ago

葉文凱, carol 和其他 27 人說推

·

觀看另 9 則留言

小春晚安，運動愉快

2021-05-15 18:22 ·

1 個人推

孫宏祥 { 祥哥 }

2021-05-15 21:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'09"	00:14'09"
2	13'37"	00:27'46"
3	13'19"	00:41'05"
4	13'32"	00:54'37"
5	13'40"	01:08'17"
6	13'54"	01:22'11"
6.4	11'12"	01:26'52"

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