李耀同 2021/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

李耀同桃園
ID 356326

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6.7 km | 01:44:48 | 15:41/km

日期: 2021-05-14 16:55 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 16'05" / 14'54" / 14'14" / 14'13" / 14'29" / 17'32" / 15'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'53"

(15'53")

16'05" (+01'55")

987 / 987

2

14'54"

(30'47")

14'46" (+00'36")

1008 / 1995

3

14'15"

(45'02")

14'10"

1004 / 2999

4

14'24"

(59'26")

14'23" (+00'13")

1000 / 4000

5

15'07"

(01:14'33")

14'10"

1066 / 5067

展開計圈分析

5月累積里程 : 354.41 km

Android - OPPO CPH1943 上傳 | 3 years ago

Hight Hsu, carol 和其他 32 人說推

·

觀看另 8 則留言

張清榮午安安，週末運動愉快，超水哦，加油

2021-05-15 14:10 ·

陳向榮週末愉快噢！

2021-05-15 14:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'05"	00:16'05"
2	14'54"	00:30'59"
3	14'14"	00:45'13"
4	14'13"	00:59'26"
5	14'29"	01:13'55"
6	17'32"	01:31'27"
6.8	14'01"	01:42'10"

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