5.0 km | 00:41:37 | 08:18/km日期: 2021-05-15 21:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'29" / 07'43" / 08'27" / 07'51" / 09'05" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'43" | 00:16'12" |
| 3 | 08'27" | 00:24'39" |
| 4 | 07'51" | 00:32'30" |
| 5 | 09'05" | 00:41'35" |
| 5.0 | 05'48" | 00:41'38" |
留言 
