李晴雯 2021/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

李晴雯台北市
ID 299544

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5.0 km | 00:37:58 | 07:31/km

日期: 2021-10-31 16:01 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'06" / 06'59" / 07'31" / 08'24" / 08'26" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'05"

1001 / 1001

2

06'52"

(12'58")

06'53" (+00'48")

996 / 1998

3

07'38"

(20'36")

07'33" (+01'28")

1009 / 3007

4

08'24"

(29'00")

08'20" (+02'15")

1006 / 4014

5

08'26"

(37'26")

08'27" (+02'22")

997 / 5012

6

00'16"

(37'42")

08'59" (+02'54")

29 / 5041

台北市

李晴雯

·

10月累積里程 : 5.04 km

asics DynaFlyte\n 累積 : 236.6 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'59"	00:13'05"
3	07'31"	00:20'36"
4	08'24"	00:29'00"
5	08'26"	00:37'26"
5.0	06'23"	00:37'42"

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