2.2 km | 00:13:22 | 06:07/km日期: 2021-05-12 19:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'17" / 06'01" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+01'03") | 242 / 242 |
2 | | 06'13" (+00'20") | 235 / 478 |
3 | | 06'04" (+00'11") | 236 / 714 |
4 | | 06'03" (+00'10") | 239 / 954 |
5 | | 05'55" (+00'02") | 239 / 1193 |
6 | | 05'55" (+00'02") | 241 / 1434 |
7 | | 05'53" | 237 / 1672 |
8 | | 06'04" (+00'11") | 241 / 1913 |
9 | | 05'58" (+00'05") | 239 / 2153 |
10 | | 06'44" (+00'51") | 27 / 2180 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
140.24 km 赤腳 赤腳 累積 :
532.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'01" | 00:12'18" |
2.2 | 05'54" | 00:13'22" |