7.0 km | 00:40:13 | 05:44/km日期: 2021-05-14 05:44 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'30" / 05'39" / 05'31" / 05'14" / 05'50" / 05'48" / 05'54" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'07" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 234.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'39" | 00:12'09" |
| 3 | 05'31" | 00:17'40" |
| 4 | 05'14" | 00:22'54" |
| 5 | 05'50" | 00:28'44" |
| 6 | 05'48" | 00:34'32" |
| 7 | 05'54" | 00:40'26" |
| 7.0 | 04'55" | 00:40'28" |
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