華國欽 2021/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

華國欽基隆
ID 547038

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6.7 km | 00:44:48 | 06:42/km

日期: 2021-05-13 05:33 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'24" / 07'32" / 05'09" / 06'30" / 05'20" / 06'00" / 08'48" /

基本訓練

5月累積里程 : 190.14 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	07'32"	00:15'56"
3	05'09"	00:21'05"
4	06'30"	00:27'35"
5	05'20"	00:32'55"
6	06'00"	00:38'55"
6.9	06'39"	00:44'49"

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