10.1 km | 01:01:27 | 06:06/km日期: 2021-05-11 20:07 - 平均心率: 169 - 卡路里: 824 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'06" / 05'45" / 05'36" / 05'18" / 05'16" / 06'12" / 05'29" / 06'35" / 07'55" / 06'48" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'12" (+00'57") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'35" (+01'20") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'54" (+02'39") | 1000 / 9000 |
10 | | 06'48" (+01'33") | 1000 / 10000 |
11 | | 06'19" (+01'04") | 73 / 10073 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 59.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'45" | 00:11'51" |
3 | 05'36" | 00:17'27" |
4 | 05'18" | 00:22'45" |
5 | 05'16" | 00:28'01" |
6 | 06'12" | 00:34'13" |
7 | 05'29" | 00:39'42" |
8 | 06'35" | 00:46'17" |
9 | 07'55" | 00:54'12" |
10 | 06'48" | 01:01'00" |
10.1 | 06'22" | 01:01'28" |