5.1 km | 00:35:52 | 07:03/km日期: 2021-05-12 18:03 - 平均心率: 127 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'19" / 05'28" / 05'28" / 06'29" / 05'49" / 10'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'45" (+06'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'29" (+01'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'22" (+04'55") | 85 / 5085 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 211.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'19" | 00:11'19" |
2 | 05'28" | 00:16'47" |
3 | 05'28" | 00:22'15" |
4 | 06'29" | 00:28'44" |
5 | 05'49" | 00:34'33" |
5.1 | 10'28" | 00:35'27" |