2.2 km | 00:13:02 | 05:55/km日期: 2021-05-11 18:11 - 平均心率: 135 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'42" / 05'26" / 10'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'36" (+00'13") | 400 / 400 |
2 | | 05'36" (+00'13") | 400 / 800 |
3 | | 05'47" (+00'24") | 400 / 1200 |
4 | | 05'25" (+00'02") | 400 / 1600 |
5 | | 05'23" | 400 / 2000 |
6 | | 09'23" (+04'00") | 204 / 2204 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.79 km asics TARTHEREDGE 累積 :
840.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'26" | 00:11'08" |
2.2 | 10'26" | 00:13'16" |