5.6 km | 01:14:40 | 13:16/km日期: 2021-05-11 19:59 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'14" / 20'18" / 16'43" / 06'33" / 08'13" / 28'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'15" (+12'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'42" (+11'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+02'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'16" (+22'56") | 623 / 5623 |
| 7 | | 05'20" | 0 / 5623 |
| 8 | | 20'50" (+15'30") | 3 / 5627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 160.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 20'18" | 00:27'32" |
| 3 | 16'43" | 00:44'15" |
| 4 | 06'33" | 00:50'48" |
| 5 | 08'13" | 00:59'01" |
| 5.6 | 28'13" | 01:16'44" |
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