2.6 km | 00:15:52 | 06:04/km日期: 2021-05-11 23:43 - 地點: 石牌 - 天氣: 熱 - 平均心率: 132 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'06" / 05'34" / 05'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+01'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'15" | 611 / 2611 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
415.81 km 亞瑟士 虎走紫1 累積 :
2200.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 05'34" | 00:12'40" |
2.6 | 05'15" | 00:15'53" |