4.6 km | 01:09:59 | 15:16/km日期: 2021-05-11 18:05 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 20'30" / 16'33" / 14'13" / 11'42" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'12" (+13'25") | 554 / 554 |
| 2 | | 15'17" (+03'30") | 977 / 1532 |
| 3 | | 16'22" (+04'35") | 1000 / 2532 |
| 4 | | 12'17" (+00'30") | 1000 / 3532 |
| 5 | | 11'47" | 1000 / 4532 |
| 6 | | 12'19" (+00'32") | 48 / 4580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 255.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'30" | 00:20'30" |
| 2 | 16'33" | 00:37'03" |
| 3 | 14'13" | 00:51'16" |
| 4 | 11'42" | 01:02'58" |
| 4.6 | 12'07" | 01:10'00" |
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