范東東 2021/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

范東東新北市
ID 92302

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6.5 km | 02:31:14 | 23:22/km

日期: 2021-05-10 15:46 - 總爬升: 210 m - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 32'20" / 36'25" / 15'43" / 19'51" / 20'09" / 20'02" / 14'23" /

基本訓練

5月累積里程 : 111.68 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

沈江諭, 林美如和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	32'20"	00:32'20"
2	36'25"	01:08'45"
3	15'43"	01:24'28"
4	19'51"	01:44'19"
5	20'09"	02:04'28"
6	20'02"	02:24'30"
6.5	13'24"	02:31'16"

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