10.0 km | 01:07:20 | 06:44/km日期: 2021-05-11 05:15 - 平均心率: 138 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'26" / 06'00" / 06'17" / 07'01" / 07'04" / 06'52" / 06'53" / 07'00" / 06'58" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'50" (+00'50") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 300.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'00" | 00:12'26" |
| 3 | 06'17" | 00:18'43" |
| 4 | 07'01" | 00:25'44" |
| 5 | 07'04" | 00:32'48" |
| 6 | 06'52" | 00:39'40" |
| 7 | 06'53" | 00:46'33" |
| 8 | 07'00" | 00:53'33" |
| 9 | 06'58" | 01:00'31" |
| 10.0 | 06'51" | 01:07'22" |
展開計圈分析
留言 
