Ken Huang 2021/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Huang 基隆
ID 298632

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5.4 km | 00:30:02 | 05:31/km

日期: 2021-05-11 17:17 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'21" / 04'58" / 05'00" / 05'11" / 06'30" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'17" (+00'19")

998 / 998

2

05'02"

(10'19")

05'00" (+00'02")

1006 / 2004

3

05'00"

(15'19")

04'58"

1005 / 3009

4

05'11"

(20'30")

05'13" (+00'15")

991 / 4001

5

06'35"

(27'05")

06'28" (+01'30")

1015 / 5017

6

02'49"

(29'54")

06'40" (+01'42")

421 / 5439

5月累積里程 : 83.62 km

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Rarry Lin 和 Carlos / 卡洛斯到處跑說推

·

Carlos / 卡洛斯到處跑 Ken Huang 跑步愉快唷！

2021-05-11 17:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	04'58"	00:10'19"
3	05'00"	00:15'19"
4	05'11"	00:20'30"
5	06'30"	00:27'00"
5.4	06'44"	00:29'54"

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