Wen, Mar 4, 2015 8:52 PM China Standard Time Temperature:16℃ (Real Feel 16℃), Weather:Rain Distance:6.32km,Time:00: 30 :00 Pace:4: 49/ km 跑步機 恢復跑 上週四去板體練習,回家路上沒做好口鼻的保暖遮蔽。結果隔天就開始不舒服最後變成感冒。這感足足讓我快休了一個禮拜沒跑。由於再十七天下一馬萬金石又要來了,看來這次想要求得佳績機會很低。這幾天只能盡量調整了。