蔡瑤儒 2021/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

蔡瑤儒新北市
ID 470510

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3.3 km | 00:42:32 | 12:58/km

日期: 2021-09-23 22:01 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 12'52" / 12'42" / 12'11" / 13'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'39"

(12'39")

12'40" (+00'26")

998 / 998

2

13'03"

(25'42")

12'48" (+00'34")

1018 / 2016

3

12'36"

(38'18")

12'14"

1029 / 3046

4

03'14"

(41'32")

11'41"

276 / 3322

9月累積里程 : 29.63 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 3 years ago

Richard Tsai, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'52"	00:12'52"
2	12'42"	00:25'34"
3	12'11"	00:37'45"
3.3	11'43"	00:41'32"

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