Willis Tsai 2021/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Willis Tsai 基隆
ID 332496

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10.0 km | 01:06:42 | 06:39/km

日期: 2021-05-13 20:49 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 03'33" / 06'45" / 07'30" / 09'54" / 07'35" / 07'30" / 06'47" / 06'13" / 05'35" / 05'14" / 11'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 42.20 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'33"	00:03'33"
2	06'45"	00:10'18"
3	07'30"	00:17'48"
4	09'54"	00:27'42"
5	07'35"	00:35'17"
6	07'30"	00:42'47"
7	06'47"	00:49'34"
8	06'13"	00:55'47"
9	05'35"	01:01'22"
10	05'14"	01:06'36"
10.0	09'23"	01:06'50"

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