邱先生 2021/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

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2.4 km | 00:38:56 | 16:25/km

日期: 2021-05-09 16:54 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 93 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 19'34" / 14'05" / 12'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'28"

(19'28")

19'35" (+05'32")

993 / 993

2

14'11"

(33'39")

14'03"

1009 / 2003

3

04'42"

(38'21")

13'07"

358 / 2361

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5月累積里程 : 156.02 km

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曾遠峯, 蘇仕帆和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'34"	00:19'34"
2	14'05"	00:33'39"
2.4	13'00"	00:38'21"

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