ChangMao Liao 2021/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

ChangMao Liao 基隆
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5.2 km | 00:41:21 | 07:56/km

日期: 2021-07-25 17:12 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 36°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'24" / 06'34" / 06'57" / 10'01" / 09'30" / 09'02" /

基本訓練

7月累積里程 : 5.21 km

y拖 0 累積 : 382.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

楊慶安和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'34"	00:12'58"
3	06'57"	00:19'55"
4	10'01"	00:29'56"
5	09'30"	00:39'26"
5.2	09'10"	00:41'20"

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