5.0 km | 00:28:28 | 05:40/km日期: 2021-05-11 18:34 - 平均心率: 166 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'54" / 05'42" / 05'36" / 05'39" / 05'33" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 13 / 5013 |
都還沒到夏天 就一直爆心跳
好熱呀 跑完像掉到水裡一樣
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
56.03 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 (小飛馬） 累積 :
102.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'42" | 00:11'36" |
| 3 | 05'36" | 00:17'12" |
| 4 | 05'39" | 00:22'51" |
| 5 | 05'33" | 00:28'24" |
| 5.0 | 04'59" | 00:28'28" |
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