Kevin Tsai 2015/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Tsai 高雄
ID 13874

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10.2 km | 00:49:51 | 04:53/km

日期: 2015-02-25 22:04 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 05'24" / 05'06" / 05'01" / 04'58" / 04'54" / 04'52" / 04'47" / 04'45" / 04'41" / 04'35" / 04'16" /

繼續跟新鞋培養感情．．．鞋底很高，跑起來有點費力．．．

2月累積里程 : 212.08 km

saucony Triumph iso 累積 : 1120.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, River River 和其他 39 人說推

·

賴契宏 302跟你抗議啦！！鞋子要你跑3分速、卻跑4分速感情當然不好惹ㄛ

2015-02-26 20:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'06"	00:10'30"
3	05'01"	00:15'31"
4	04'58"	00:20'29"
5	04'54"	00:25'23"
6	04'52"	00:30'15"
7	04'47"	00:35'02"
8	04'45"	00:39'47"
9	04'41"	00:44'28"
10	04'35"	00:49'03"
10.2	04'15"	00:49'51"

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