Wisdomliu(新竹瘋) 2015/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Wisdomliu(新竹瘋) 新竹
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Wisdomliu(新竹瘋)

6.5 km | 00:44:27 | 06:48/km

日期: 2015-02-28 06:18 - 地點: 繞圈圈 - 天氣: 晴 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 99%

Pace: 07'00" / 07'00" / 06'40" / 06'24" / 07'08" / 06'44" / 06'15" /

有事情先跑一下下^^

2月累積里程 : 55.67 km

ASICS修好後看可以撐多久 ASICS T3P4N-9759 累積 : 430.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

cathy(新竹瘋), 黃思欣和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'00"	00:14'00"
3	06'40"	00:20'40"
4	06'24"	00:27'04"
5	07'08"	00:34'12"
6	06'44"	00:40'56"
6.5	06'15"	00:44'16"

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