4.1 km | 00:30:27 | 07:29/km日期: 2021-06-13 06:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'26" / 07'41" / 07'44" / 07'07" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+01'09") | 61 / 4061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 4.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'41" | 00:15'07" |
| 3 | 07'44" | 00:22'51" |
| 4 | 07'07" | 00:29'58" |
| 4.1 | 08'10" | 00:30'28" |
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