5.0 km | 00:35:19 | 07:00/km日期: 2020-06-17 17:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 250 Cal
Pace: 07'01" / 06'49" / 07'02" / 07'05" / 06'58" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'01") | 40 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 66.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'49" | 00:13'50" |
| 3 | 07'02" | 00:20'52" |
| 4 | 07'05" | 00:27'57" |
| 5 | 06'58" | 00:34'55" |
| 5.0 | 06'59" | 00:35'12" |
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