8.5 km | 00:51:11 | 05:59/km日期: 2015-03-01 19:05 - 地點: 台大田徑場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 75%
Pace: 06'34" / 06'23" / 06'37" / 05'37" / 06'04" / 06'03" / 05'53" / 05'07" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+01'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'19" (+01'11") | 994 / 1994 |
3 | | 06'39" (+01'31") | 1008 / 3002 |
4 | | 05'34" (+00'26") | 1006 / 4009 |
5 | | 06'02" (+00'54") | 1003 / 5012 |
6 | | 06'04" (+00'56") | 1010 / 6022 |
7 | | 05'51" (+00'43") | 991 / 7014 |
8 | | 05'08" | 1009 / 8023 |
9 | | 05'20" (+00'12") | 524 / 8548 |
今3/1日,晚上氣溫偏低約12度乾冷,換裝慢跑8.5公里,流流汗準備迎接忙碌的一個月,加油啦!
3月累積里程 : 112.46 km
Android - HTC HTC_One_max 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'23" | 00:12'57" |
3 | 06'37" | 00:19'34" |
4 | 05'37" | 00:25'11" |
5 | 06'04" | 00:31'15" |
6 | 06'03" | 00:37'18" |
7 | 05'53" | 00:43'11" |
8 | 05'07" | 00:48'18" |
8.5 | 05'15" | 00:51'11" |